Kapan Masa Subur Wanita dan Tanda-tandanya

Posted on

Bagi seorang wanita hamil adalah salah satu anugerah tersendiri. Terutama bagi mereka yang telah menikah dalam kurun waktu yang cukup lama namun masih belum di karunia momongan juga. Waktu hamil merupakan waktu yang tepat dimana sel sperma dari laki – laki bertemu dengan sel telur dari perempuan dan kemudian maka akan terjadilah yang namanya pembuahan.

Bagi wanita dapat memperkirakan kapan waktu masa subur mereka dan kapan waktu masa tidak subur mereka. Salah satu cara yang biasa digunakan untuk mengetahui masa subur dan masa tidak subur seorang wanita yaitu adalah dengan memperhatikan siklus menstruasinya.

Sebab melalui siklus menstruasi inilah bisa memberikan petunjuk tentang kapan masa subur dna masa tidak subur seorang wanita. Masa subur wanita ini memang sangat bergantung sekali dengan siklus menstruasi yang dimiliki oleh setiap wanita.

Yang mana setiap wanita mempunyai siklus menstruasi yang berbeda – beda. Siklus menstruasi ini merupakan hitungan antara rentang dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama saat menstruasi berikutnya.

Umumnya siklus menstruasi ini akan berlangsung selama 21 sampai 35 hari. Namun rata – rata wanita mempunyai siklus menstruasi selama 28 hari. Di antara siklus menstruasi inilah terdapat masa paling subur untuk wanita.

Sehingga apabila terjadi pembuahan pada masa subur wanita ini, maka kemungkinan besar kehamilan akan terjadi. Tapi apabila kehamilan tidak terjadi maka sel telur wanita ini akan meluruh dan kemudian keluar dalam bentuk darah, yang kemudian disebut dengan menstruasi.

Kapan Masa Subur Wanita Terjadi

@jambi.tribunnews

Pada umumnya, masa subur seorang wanita berada saat masa ovulasi atau pada saat ovarium ini melepaskan sel telurnya. Masa ovulasi ini akan terjadi sekitar 12 hingga 14 hari sebelum periode masa menstruasi dimulai.

Baca Juga :  Ciri-Ciri, Penyebab, dan Pengobatan Kanker Payudara

Rata – rata masa subur wanita akan terjadi mulai dari hari ke 10 hingga 17 setelah hari pertama menstruasi, apabila siklus menstruasi berlangsung selama 28 hari. Lima hari sbeelum masa ovulasi ini merupakan masa paling subur bagi wanita.

Perlu diketahui bahwa sel sperma hanya dapat bertahan hidup selama 5 hari sedangkan sel telur hanya bisa bertahan hidup selama satu hari saja. Jadi kemungkinan untuk hamil akan semakin besar apabila melakukan hubungan seksual pada 2 atau 3 hari sebelum sel telur ini dilepaskan.

Cara Menghitung Masa Subur Wanita

@hellosehat

Ada beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk menghitung masa subur. Salah satunya yaitu adalah menandainya di dalam kalender, dimana kalian perlu untuk menandai setiap tanggal dimana saat kalian mengalami menstruasi supaya bisa memperkirakan kapan masa subur. Selain itu kalian juga bisa melakukan cara lain seperti berikut ini untuk menghitung masa subur.

1. Mengetahui Panjang Siklus Menstruasi

Agar bisa menghitung atau memperkirakan masa subur, seorang wanita harus menandai siklus menstruasi yang dialaminya setiap bulan dan juga menghitung berapa lama hal tersebut terjadi. Panjang siklus menstruasi ini dihitung mulai dari hari pertama, yaitu hari hari pertama pada saat kalian mengalami menstruasi hingga hari terakhir. Atau hari sebelum periode menstruasi selanjutnya terjadi.

Sebab panjang siklus menstruasi setiap wanita ini dapat sedikit berbeda dari bulan ke bulan selanjutnya. Sehingga lebih baik jika kalian mencatat selama beberapa bulan mengenai masa menstruasi kalian guna mengetahui rata – rata siklus menstruasi, setidaknya yaitu selama hingga 6 hingga 8 bulan jika memungkinkan.

2. Hitung Perkiraan Masa Subur

Cara berikutnya untuk bisa mengetahui kapan masa subur seorang wanita yaitu adalah dengan mencari siklus terpanjang dan juga siklus terpendek dari siklus menstruasi yang dialaminya setiap bulannya. Caranya yaitu adalah :

  • Kurangi dengan 18 hari dari siklus menstruasi terpendek. Hal ini merupakan hari pertama dimana kalian mulai memasuki masa subur. Misalnya, siklus terpendek kalian adalah 25 hari, maka hari pertama kalian mulai memasuki masa subur yaitu adalah hari ke 7 setelah hari pertama menstruasi
  • Kurangi dengan 11 hari dari siklus menstruasi terpanjang. Misalnya, siklus menstruasi terpanjang kalian adalah 29 hari, maka hari terakhir dari masa subur kalian adalah hari ke 18 setelah hari pertama kalian menstruasi
Baca Juga :  Gambar Rumah Adat Batak Toba (Ciri, Makna dan Filosofi)

Tanda – Tanda Wanita Yang Sedang Dalam Masa Subur

Jika kalian merasa kesulitan untuk menentukan masa subur melalui perhitungan seperti diatas, kalian bisa memakai cara lain untuk mengetahui kapan masa subur wanita dengan tanda – tanda berikut ini.

1. Suhu Tubuh Basal Sedikit Naik

@kumparan

Suhu tubuh basal merupakan suhu tubuh pada waktu pertama kali bangun tidur di pagi hari. Ukurlah suhu tubuh basal atau saat pertama kali kalian bangun pagi untuk mengetahui apakah kalian sedang dalam masa subur atau tidak. Rata – rata suhu tubuh basal yaitu antar 35,5 – 36,6 °C.

Suhu tubuh basal ini akan berubah mengikuti kadar hormon di dalam tubuh. Pada saat tubuh melepaskan sel telur, suhu tubuh akan sedikit naik kurang lebih sebanyak satu derajat dan akan tetap tinggi hingga periode menstruasi dimulai.

2. Perubahan Pada Cairan Vagina

@suara

Kalian bisa memperkirakan masa subur dengan melihat perubahan lendir pada serviks sebab hormon yang megontrol siklus menstruasi ini bisa mempengaruhi lendir atau cairan serviks.

Saat dalam masa ovulasi, cairan pada mulut rahim kalian ini akan memiliki tekstur yang lebih elastis, transparan, dan licin seperti putih telur. Tekstur seperti ini dapat membuat sel sperma bergerak dengan mudah untuk mendekati sel telur. Pada saat tekstur cairan vagina kalian seperti ini, hal itu berarti bahwa kalian sedang berada dalam masa subur.

Baca Juga :  10 Rekomendasi Pasta Gigi Untuk Gigi Sensitif

3. Perubahan Ketegangan Mulut Rahim

@alodokter

Selama dalam masa ovulasi bagian mulut rahim wanita akan terasa lebih lembut, lebih tinggi, dan lebih terbuka. Hal ini menjadi kesempatan bagi sel sperma untuk dapat masuk ke dalam leher rahim dan membuahi sel telur.

Untuk mengetahui perubahan kondisi rahim ini kalian harus rajin memeriksa kondisi mulut rahim kalian dengan cara menggunakan satu atau dua jari untuk menemukan perbedaannya secara rutin.

4. Tanda Lainnya

@riaumandiri.co

Selain tanda – tanda tersebut, ada juga beberapa tanda yang dapat menunjukkan apakah  kalian sedang dalam masa subur atau tidak, berikut ini beberapa tanda lain yang juga bisa mengindikasikan apakah seorang wanita sedang berada dalam masa subur atau tidak.

  • Kram atau nyeri ringan pada salah satu bagian sisi pinggul
  • Perut terasa kembung
  • Aroma tubuh lebih baik
  • Keputihan semakin banyak dikeluarkan
  • Gairah seks akan meningkat
  • Merasa dirinya lebih seksi dari biasanya
  • Nyeri pada bagian payudara atau bagian payudara terasa lebih lembut
kapan waktu yang tepat untuk keluarkan sperma di dalam vagina
Related posts: