Daftar Menu Makanan Bayi Usia 6 Bulan

Posted on

Mempunyai anak yang masih berusia balita atau bayi tentu sangat menyenangkan bukan. Sebab di usia yang masih bayi ini memang anak terlihat sedang lucu-lucunya dan sedang menggemaskan tentunya. Namun mempunyai seorang anak yang masih bayi tentu juga sangat membuat kita sebagai orang tua harus selalu berhati-hati dan tak boleh sembarangan dalam merawat dan mengasuh anak kita tersebut.

Sebab anak yang masih berusia bayi tentu belum memiliki ketahanan tubuh atau sistem kekebalan tubuh yang sama dengan sistem kekebalan tubuh yang ada dalam diri manusia dewasa pada umumnya. Oleh sebab itu anak pada usia yang masih bayi ini sangat rentan untuk terkena berbagai macam penyakit atau virus yang bisa datang dan menyerang kapan saja.

Pentingnya Asupan Makanan Untuk Bayi Kita

Disinilah peran kita sebagai orang tua sangat diperlukan dan dibutuhkan sekali. Terlebih dalam hal memberikan asupan makanan sebagai asupan gizi bagi bayi kita. Tentu setiap orang tua ingin melihat anaknya tumbuh dan berkembang dengan baik dan sesuai dengan yang kita harapkan bukan. Oleh sebab itu para orang tua juga harus memperhatikan dengan benar tentang setiap asupan gizi yang kita berikan kepada bayi kita.

Jangan sampai bayi kita mendapatkan asupan gizi yang tidak sesuai dan belum seharusnya dimakan oleh anak bayi, sehingga akan dapat menimbulkan gangguan pada kesehatan bayi kita nantinya. Biasanya bayi yang berusia dibawah 2 tahun masih harus diberikan ASI (Air Susu Ibu) sebagai asupan gizi utama mereka. Sebab ASI ini merupakan slaah satu makanan utama bagi para bayi dan yang terbaik untuk bayi yang berusia dibawah 2 tahun ini.

@nakita.grid.id

Namun selain diberikan asupan gizi utama berupa ASI (Air Susu Ibu) biasanya juga bisa menambahkan makanan pendamping ASI (MPASI) lainnya yang biasanya diberikan sebagai penambah gizi bagi sang bayi. Makanan pendamping ASI (MPASI) ini ternyata juga sangat penting bagi proses tumbuh dan perkembangan bayi kita.

Baca Juga :  Manfaat Bawang Putih

Dan seharusnya sudah menjadi sebuah kewajiban bagi setiap orang tua untuk memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) yang kaya akan kandungan gizi serta kandungan nutrisi ini. Tapi terkadang ada beberapa atau sebagian orang tua yang tidak memahami tentang pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) ini dengan benar.

Artikel Terkait : Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan

Dimana sebaiknya makanan pendamping ASI (MPASI) ini diberikan kepada bayi yang sudah berusia 6 bulan atau lebih. Sebab bayi yang belum genap berusia 6 bulan ini tidak akan dapat menerima makanan pendamping ASI (MPASI) ini dengan baik, karena sistem pencernaan pada bayi yang belum genap berusia 6 bulan masih sangat sensitif dan belum bisa untuk menerima makanan yang bentuknya padat.

Jenis Makanan Pendamping ASI (MPASI) untuk Bayi

Berikut ini akan saya berikan sedikit informasi mengenai beberapa jenis makanan pendamping ASI (MPASI) yang pas dan cocok diberikan untuk bayi berusia 6 bulan atau lebih.

1. Pure Beras Merah

@solusisehatku

Beras merah memang terkenal sebagai salah satu jenis makanan pendamping asi (MPASI) yang paling cocok diberikan untuk bayi yang baru berusia 6 bulan. Kandungan gizi yang lengkap yang ada pada beras merah diantaranya yaitu seperti karbohidrat, protein, vitamin, serta lemak memang sangat dibutuhkan oleh bayi yang berusia 6 bulan.

Kandungan vitamin B1, B6, serta B12 dan juga kandungan mineral ini dapat berfungsi untuk membantu pertumbuhan tulang, otot, serta gigi pada bayi. Serta juga bisa untuk meningkatkan fungsi otak pada bayi dengan baik dan juga dapat menjaga kesehatan organ sistem pencernaan pada bayi.

Baca Juga :  10 Rekomendasi Vitamin Untuk Ibu Hamil Yang Bagus

Cara untuk membuat pure beras merah ini sangatlah mudah sekali, berikut ini caranya:

  • Siapkan beras merah secukupnya
  • Cuci beras merah dan bersihkan beras merah hingga bersih lalu masukkan ke dalam panci
  • Setelah itu masak beras merah tadi hingga berbentuk seperti bubur dan saring supaya airnya terbuang
  • Kemudian campur pure beras merah tadi dengan menggunakan ASI

2. Pure Buah Pisang

@smartmama

Buah pisang merupakan salah satu jenis buah yang memiliki tekstur yang sangat halus dan cukup mudah dicerna oleh bayi. Sehingga buah pisang ini sangat cocok dijadikan untuk menjadi makanan pendamping ASI (MPASI) bagi anak bayi. Kandungan vitamin A, C, asam folat dan kolin.

Serta juga mineral seperti kalsium, kalium, dan fosfor, magnesium, omega 6, dan juga karbohidrat ini dapat memberikan gizi yang baik bagi tumbuh kembang bayi. Kandungan kalsiumnya yang sangat tinggi pada buah pisang ini dapat bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan pertumbuhan gigi pada bayi. Dan masih banyak lagi manfaat lainnya dari buah pisang yang berguna bagi bayi berusia 6 bulan atau lebih ini.

Tak heran bila pisang ini sangat disarankan sebagai salah satu jenis makanan pendamping ASI (MPASI) bagi bayi usia 6 bulan ke atas. Berikut caranya untuk membuat pure buah pisang ini.

  • Siapkan pisang yang telah matang sekitar 15 gram
  • Kemudian kupas dan potong pisang tersebut
  • Setelah itu blender buah pisang tadi sampai lembut dan halus teksturnya
  • Kemudian tuang hasil blenderan tadi ke dalam suatu mangkuk atau wadah.
  • Lalu tambahkan ASI ke dalam wadah tempat buah pisang yang sudah dihaluskan tadi
  • Kemudian aduk secara rata hingga tercampur dan pure buah pisang pun siap diberikan kepada bayi
Baca Juga :  Tips Menjaga Kebersihan Kamar Mandi

3. Pure Buah Alpukat

@mpasi.org

Buah alpukat memang terkenal dengan kandungan asam folatnya yang sangat tinggi. Buah alpukat ini selain juga sangat baik bagi ibu hamil ternyata juga sangat baik diberikan atau dikonsumsi oleh bayi yang berusia 6 bulan ke atas. Sebab buah alpukat ini bisa menambah berat badan pada bayi dan juga bisa menyehatkan bagian kulit bayi yang masih sensitif.

Artikel Terkait : Cara Menghilangkan Bau Badan dan Mulut

Sehingga juga bisa menghindarkan kulit bayi dari berbagai macam masalah gangguan pada kulit yang biasanya muncul pada bayi. Khasiat atau manfaat buah alpukat lainnya bagi bayi yang masih berusia 6 bulan atau lebih ini yaitu adalah untuk mencegah peradangan pada tubuh bayi yang masih berusia 6 bulan.

Buah alpukat juga dipercaya dapat meningkatkan perkembangan otak serta sistem syaraf pusat pada masa pertumbuhan bayi. Berikut caranya untuk membuat pure alpukat ini.

  • Siapkan alpukat sekitar sebanyak 50 gram atau secukupnya
  • Lalu cuci buah alpukat dan ambil bagian daging buahnya dan potong-potong
  • Kemudian setelah itu masukkan daging buah alpukat beserta dengan ASI ke dalam blender. Dan blender hingga teksturnya sangat halus dan super lembut
  • Kemudian letakkan pure alpukat ini ke dalam mangkuk dan pure alpukat pun siap untuk diberikan kepada si kecil.

Nah itulah tadi beberapa jenis makanan pendamping ASI (MPASI) yang cocok diberikan untuk bayi yang berusia 6 bulan lebih. Semoga bermanfaat.

Related posts: