10 Rekomendasi Suplemen Omega 3 Yang Bagus dan Terbaik 2018

Asam lemak omega 3 merupakan bahan atau sebuah zat yang bisa memberikan berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Kandungan asam lemak omega 3 ini sebenarnya banyak terdapat di dalam minyak hati ikan cod. Dan juga pada beberapa jenis kacang-kacangan serta biji-bijian tertentu juga memiliki kandungan asam lemak omega 3 di dalamnya.

Dimana asam lemak omega 3 ini memiliki manfaat yang sangat baik sekali bagi tubuh kita. Namun tentu kita tak dapat memenuhi kebutuhan asupan omega 3 di dalam tubuh kita ini dengan makanan yang spesifik setiap harinya. Untuk mengatasi hal ini, kita bisa mengkonsumsi suplemen atau vitamin yang memiliki kandungan asam lemak omega 3 di dalamnya. Dengan mengkonsumsi suplemen yang memiliki kandungan omega 3 di dalamnya ini maka akan bisa membantu memenuhi kebutuhan omega 3 bagi tubuh kita.

10 Merk Vitamin Omega 3 Yang Bagus

Saat ini juga banyak merk suplemen vitamin yang memiliki kandungan omega 3 yang cukup tinggi di dalamnya. Bagi kalian semua yang sedang mencari suplemen atau vitamin yang memiliki banyak kandungan omega 3 di dalamnya, berikut akan saya berikan rekomendasi mengenai suplemen atau vitamin yang memiliki akndungan omega 3 di dalamnya.

1. Pure Alaska Omega Extra Virgin Wild Alaskan Salmon Oil

@Tokopedia

Suplemen ini di buat dengan menggunakan metode cold pressed dan extra virgin yang tidak menggunakan suhu panas di dalamnya. Sehingga dengan begitu kita akan bisa memperoleh seluruh manfaat gizi yang ada dari lemak esensial ini seperti pada saat kita sedang memakan ikan salmon utuh.

Artikel Terkait : 10 Rekomendasi Masker Wajah Untuk Kulit Berminyak Terbaik 2018

Vitamin ini mengandung 100% minyak salmon utuh, vitamin A, vitamin D, dan vitamin E. Selain itu ada juga kandungan Astaxanthin yang di hasilkan dari ikan salmon secara alami. Suplemen omega 3 ini sangat baik sekali untuk meningkatkan kesehatan jantung dan juga dapat berguna untuk mencegah jantung koroner.

2. Source Naturals Vegan Omega-3s EPA-DHA

@Source Naturals

Suplemen vitamin omega 3 yang satu ini di buat khusus untuk kalian yang merupakan seorang vegetarian atau pun yang memiliki alergi dengan makanan laut. Suplemen vitamin ini mengandung EPA dan DHA di dalamnya walaupun tidak terbuat dari minyak ikan.

Vitamin ini juga sangat efektif dalam menyeimbangkan nutrisi dari omega 3 dan juga omega 6 yang ada di dalam tubuh kita. Selain itu suplemen omega 3 ini sangat bagus sekali untuk menjaga fungsi jantung dan juga fungsi otak yang ada di dalam tubuh kita.

3. Nordic Naturals Omega Woman

@VitaDigest

Nordic Naturals Omega Woman merupakan salah satu suplemen omega 3 yang di buat khusus untuk para wanita. Yang mana suplemen ini akan mampu bekerja secara efektif untuk meningkatkan kesehatan serta menjaga keseimbangan hormon wanita maupun hormon reproduksi bagi para wanita.

Selain itu suplemen omega 3 ini juga memiliki khasiat dalam hal kecantikan bagi para wanita. Yang mana suplemen omega 3 Nordic Naturals Omega Woman ini dapat memeberikan nutrisi pada kulit kita sehingga akan membuat kulit menjadi tampak lebih sehat serta tampak lebih cerah.

4. Nordic Naturals Algae Omega

@Amazon.com

Suplemen omega 3 Nordic Naturals Algae Omega ini terbuat dari sutainable microalgae yang merupaakn sebuah sumber tumbuhan laut yang memiliki kandungan omega 3 terbesar. Dimana suplemen Nordic Naturals Algae Omega ini mempunyai kandungan omega 3 sebesar 715 miligram (mg). Suplemen omega 3 ini sudah di jamin aman untuk di konsumsi sebab terbuat dari bahan non-GMO, bebas gluten dan hexane.

Sehingga tak perlu khawatir lagi untuk mengkonsumsi suplemen omega 3 ini. Dengan mengkonsumsi suplemen omega 3 ini maka akan bisa meningkatkan fungsi serta kinerja otak, jantung, serta dapat meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh kita.

5. Life Extension Super Omega-3 EPA/DHA with Sesame Lignans & Olive Extract

@Life Extension Vitamins

Suplemen omega 3 ini juga terbuat dari ikan laut yang telah teruji keamannya. Suplemen omega 3 merk Life Extension Super Omega-3 EPA/DHA with Sesame Lignans & Olive Extract ini juga telah di lengkapi dengan anti oksidan di dalmnya berupa polyphenol hydroxytyrosol yang dapat bekerja secara efektif untuk menangkal radikal bebas.

Artikel Terkait : 10 Rekomendasi Vitamin Kecerdasan Otak Untuk Anak Dan Dewasa

Adapun kombinasi antara omega 3, minyak zaitun, buah, serta sayuran tinggi anti oksidan yang terdapat dalam suplemen Life Extension Super Omega-3 EPA/DHA with Sesame Lignans & Olive Extract ini terbukti mampu mencegah terjadinya serangan jantung dan juga dapat meningkatkan angka harapan hidup kita.

6. Sports Research Krill Oil Superba2™ (1000MG)

@Sports Research

Suplemen omega 3 yang satu ini terbuat dari bahan sutainable krill Superba yang telah memperoleh pengakuan dari IKOS dan MSC. Suplemen omega 3 ini juga mampu untuk melipat gandakan kadar omega 3 di dalam tubuh kita sehingga dapat berguna untuk menyeimbangkan hormon dan juga bisa berguna untuk menurunkan kolesterol.

Tiap butir suplemen omega 3 ini mengandung 100 mg krill oil, 400 mg phospholipids, serta 1 mg anti oksidan super astaxanthin. Yang mana suplemen omega 3 sangat mudah untuk di serap oleh tubuh sehingga tak akan mengakibatkan perut begah.

7. Dr. Tobias Triple-Strength Omega 3 Fish Oil

@Tokopedia

Suplemen omega 3 yang satu ini terdiri dari 70% minyak ikan dengan rasio EPA dan DHA 1:3 yang terbagi ke dalam 600 mg DHA dan 800 mg EPA. Dr. Tobias Triple-Strength Omega 3 Fish Oil merupakan salah satu jenis suplemen omega 3 yang memiliki angka penjualan tertinggi hingga saat ini.

8. Nordic Naturals Ultimate Omega

@HealthPost

Suplemen omega 3 ini terbuat dari 100% sarden dan teri yang memiliki kandungan omega 3 sebanyak 1280 mg dengan kandungan EPA/DHA nya yang cukup tinggi sekali. Suplemen omega 3 merk Nordic Naturals Ultimate Omega ini juga sangat baik sekali dlaam membantu menjaga kesehatan jantung dan dapat mempercepat proses pemulihan pada otot maupun sendi.

9. The Vitamin Shoppe Omega-3 Fish Oil 1100 MG

@Amazon

Suplemen omega 3 ini merupakan salah satu suplemen omega 3 yang juga memiliki kandungan EPA dan DHA yang sangat tinggi sekali. Dimana dalam satu butir soft gelnya memiliki kandungan 680 mg EPA dan 260 mg DHA.

Selain itu suplemen omega 3 ini juga di buat dengan menggunakan metoda pemrosesan molecularly distilled dengan kemurniannya yang sudah teruji aman dari kandungan zat berbahaya seperti merkuri, arsenic, antimony, lead, dan beberapa jenis zat berbahaya lainnya.

10. Nordic Naturals ProOmega-D

@Amazon

Merk suplemen omega 3 yang terbaik selanjutnya yaitu adalah Nordic Naturals ProOmega-D. Suplemen omega 3 ini juga memiliki kandungan EPA dan DHA yang cukup tinggi sekali. Selain itu produk suplemen omega 3 ini juga di lengkapi dengan 1000 I.U, yaitu vitamin D3 alami yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang dan juga daya tahan tubuh.

merk suplemen omega 3 yang bagus